Cellulit jest w stanie w dość krótkim czasiesprawiają, że ciało ludzkie staje się nieatrakcyjne. Walka przeciwko niemu jest poważna. Ale wróg jest silny i poważny. Tylko najbardziej wytrwali i wymagający ludzie mogą się pochwalić, że w wojnie z cellulitem wygrali.
I naprawdę ciężko jest walczyć, szczególnie,jeśli skorupa cellulitu rozprzestrzeni się na dość dużą powierzchnię ciała. I nie można pozbyć się cellulitu bez konsultacji z lekarzem, z pomocą dietetyków i masażystów, a także zestawem specjalnych ćwiczeń i procedur.
Należy również wziąć pod uwagę inny fakt. Zanim zaczniesz pozbywać się skóry z nieprzyjemnej skórki, powinieneś poznać przyczyny jej pojawienia się. I możesz uzyskać cellulit od każdego.
Istnieje opinia, że należy się obawiać tego zjawiskaTylko otyli ludzie, którzy są otyli. I tutaj jest pierwszy błąd. Cellulit i otyłość to dwie różne rzeczy. Nierówności w skórze mogą pojawić się w smukłej osobie. Przyczyny: niewydolność lub restrukturyzacja hormonalna, choroby tarczycy, stres, zmęczenie, nadmierne pragnienie kofeiny itp.
W kompleksie walki z tym strasznym iszkodliwy cellulit obejmuje specjalnie opracowaną dietę antycellulitową. Przestrzeganie jej menu i zakazów jest koniecznością. Jeśli, oczywiście, chcę osiągnąć rezultaty. Dla wielu pacjentów samo słowo "dieta" brzmi wspaniale. W rzeczywistości, antycellulitne odżywianie prawie nie różni się od zwykłego. Po prostu istnieją ograniczenia w korzystaniu z produktów i pewne zasady.
Co to jest dieta antycellulitowa? Informacje zwrotne od tych, którzy już przeszła długą drogę, aby pozbyć się cellulitu, może być doskonałym bodźcem życie i energia ładowania, a także przypomnienie, aby osiągnąć pożądany rezultat. Wszystkie prace, o ile, oczywiście, chcą i iść do celu.
Przede wszystkim powinieneś o tym wiedziećDieta antycellulitowa to nie tylko tymczasowe jedzenie, ale sposób konsumpcji jedzenia jest stały. Każdy, kto myśli, że pozbywszy się cellulitu, będzie mógł powrócić do poprzedniej diety, jest w błędzie. W przeciwnym razie, o co chodzi?
Dieta antycellulitowa dla niektórychschemat. Pozostaje na czterech słoniach: owocach, warzywach, nieuprawianych ziarnach i roślinach strączkowych. Z tych produktów składa się główne menu. Dlaczego te produkty? Odpowiedź jest bardzo prosta i oczywista. Są bogate w witaminy, potas, a także zawierają błonnik, który pomaga usunąć z organizmu wszystkie niepotrzebne i szkodliwe.
Jak jeść i tworzyć menu, również nie ma znaczeniazłożoność, jeśli przyjmiesz zasadę spożywania warzyw i owoców na sezon. Ponadto należy wysłuchać porady, że lepiej spożywać warzywa w firmie ze skrobią (ryż, makaron), z rybą lub mięsem. Ale ziemniaki powinny, jeśli nie wyeliminować, a następnie poważnie zmniejszyć stawkę. W tym samym czasie, oprócz ziemniaków, warto jeść dania mięsne, ser i nabiał.
Osobno musimy porozmawiać o obróbce cieplneji produkty do gotowania. Cellulit nie lubi gotowanego i duszonego. Stąd wniosek: jedzenie dla siebie trzeba gotować lub gotować na wolnym ogniu. Nawiasem mówiąc, gotowane produkty będą nie tylko wyłączane przez cellulit, ale normalizują wątrobę i trzustkę i stabilizują przewód pokarmowy.
I, oczywiście, jak każdy inny, antycellulitowydieta ma swoje zakazy. Nie ma ich wielu, ale tacy są. I bardzo surowe. Warto zapomnieć o istnieniu majonezu, konserwy, piklowanych i marynowanych ogórków, produktów wędzonych. Kawa, czekoladki i napoje alkoholowe to surowe tabu. Wszystkie rodzaje kiełbasek, wieprzowiny i tłustych kawałków mięsa, szynka pozwalają im teraz jeść kogoś, kto nie boi się cellulitu, ale nie ty. A ulubioną delikatnością cellulitu są półprodukty. Jeśli przechowujesz lodówkę, natychmiast wyrzuć je do kosza. Przy okazji, po tym miejscu w lodówce zauważalnie za darmo.
I na koniec chcę powiedzieć, że bez względu na to, jak straszne było nie zwalczanie cellulitu, warto zacząć. Przynajmniej, jeśli istnieje chęć - to już 50% sukcesu. A pozostałe 50 jest tak małe!
</ p>>
